Гречка с кефиром творят чудеса!
Кроме потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.
1 стакан кефира + 1 столовая ложка сырой мытой гречки и 8 часов настоять при комнатной температуре.
Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде.
Можно такую кашу есть утром на завтрак.
Кроме потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.
1 стакан кефира + 1 столовая ложка сырой мытой гречки и 8 часов настоять при комнатной температуре.
Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде.
Можно такую кашу есть утром на завтрак.